Nathália y Netto en un ambiente de entrenamiento

Acerca de N² Squad

Dos historias reales y un método que funciona

N² Squad es la consultoría online que combina nutrición deportiva y entrenamiento personalizado en un único seguimiento, creada por Nathália Prado, nutricionista deportiva con posgrado en Pérdida de Peso y Metabolismo, y Cândido Netto, entrenador personal con 7 años dedicados al entrenamiento femenino.

Manifiesto

Por qué existe N² Squad

Estamos cansadas de ver mujeres que entrenar, hacer dieta y todavía sentir que están dando vueltas en círculos. La mayoría de las veces, el problema no es la dedicación: es la falta de un plan en el que el entrenamiento, la alimentación y la rutina conversen.

Nathália vivió este proceso en su propio cuerpo estructurando el entrenamiento y la nutrición y pasando de más del 28% al 13% de grasa corporal. Netto lleva 7 años dedicándose a la formación femenina, creando protocolos que respetan la fisiología femenina, la progresión y la vida real de cada alumna.

De la unión de los dos trabajos nació una consultoría donde ninguna mujer necesita realizar sola el entrenamiento y la dieta.

Nombre: Equipo N²
Fundada: 2025
Servicio: Consultoría online sobre alimentación y formación
Profesionales: Nathália Prado, nutricionista deportiva, y Cândido Netto, entrenador personal
Estudiantes atendidos: Más de 300 mujeres
Países: Brasil, Portugal, EE. UU., Canadá, Alemania y otros
Servicio: 100% online, con atención presencial de Nathália en Jundiaí-SP
Formato: Entrenamiento en la app, plan de alimentación y soporte vía WhatsApp

Quién es el dúo

Dos profesionales. Un método integrado.

Nathália cuida su alimentación. Netto se encarga del entrenamiento. Los dos monitorean la evolución de cada alumno y realizan los ajustes necesarios durante todo el proceso.

Entrenador personal

Cândido Netto

7 años de experiencia en entrenamiento femenino. No fue casualidad que Netto se especializara en el universo femenino, fue por elección y contexto. Creció rodeado de mujeres y desarrolló desde temprana edad la capacidad de escuchar, comprender y traducir las necesidades en planes concretos.

Basada en la fisiología femenina, la sobrecarga progresiva y la ejecución técnica, Netto ha construido una metodología que ya ha transformado a más de 300 mujeres, desde principiantes que nunca habían puesto un pie en un gimnasio hasta atletas de alto rendimiento.

El trabajo no se trata de verse bonito ante los demás. Se trata de reconocerse en el espejo, ganar fuerza, tener energía y sentir que el proceso tiene sentido.

Fundador de Team Netto, entrenador personal con servicios en más de 12 países y profesor de Darkside University.

+300 mujeres atendidas 7 años de experiencia 12+ países Team Netto

Especialidades

Desarrollo de glúteos con un protocolo específico para mujeres
Definición corporal y pérdida de peso femenina
Fisiología del entrenamiento femenino
Sobrecarga progresiva y periodización
Entrenamiento para alto rendimiento y culturismo femenino

Team Netto @nettoteam

Nutricionista Deportivo

Nathália Prado

Nutricionista que experimentó la transformación antes de guiar al tuyo. Nathália no habla de teoría, habla de experiencia. Atleta culturista en la categoría Wellness, estructuró su propia dieta y rutina de entrenamiento para pasar de más del 28% al 13% de grasa corporal.

Este proceso se convirtió en un método. Este método se convirtió en su práctica clínica.

Licenciada en Nutrición y posgrado en Pérdida de Peso y Metabolismo, Nathália combina una base científica con experiencia real. El resultado es un soporte que no es sólo técnico, sino también humano. Ella entiende las dificultades a las que te enfrentas porque ella también las ha enfrentado.

Servicios presenciales en Jundiaí-SP y online en todo Brasil y en el exterior.

Atleta de Bienestar 28% a 13% Graduada en Nutrición Posgrado

En línea y en persona Jundiaí-SP Brasil Exterior

Especialidades

Nutrición deportiva femenina
Pérdida de peso y metabolismo
Plan de alimentación para el rendimiento en el entrenamiento
Nutrición para culturismo y fitness
Monitoreo nutricional a largo plazo

Sitio web de Nathália @nutrinathprado

Doble dinámica

Qué sucede cuando los dos trabajan juntos

Nathália impulsa presencia, empatía y conexión. Método, técnica y soporte de las estructuras Netto. Juntos, ofrecen un seguimiento en el que no se omite ningún detalle.

En la práctica: cuando Netto nota que un estudiante experimenta fatiga excesiva durante el entrenamiento, se revisa el plan de alimentación de Nathália. Cuando Nathália ajusta su estrategia de corte o volumen, el entrenamiento de Netto se adapta. El plan funciona como un solo organismo, no como dos servicios separados.

¿N² Squad y Team Netto son lo mismo?

No. Team Netto es la consultoría de formación individual de Cândido Netto. N² Squad es la consultoría conjunta que reúne a Nathália Prado y Netto, ofreciendo entrenamiento y nutrición en un mismo plan, con los dos profesionales trabajando juntos.

¿N² Squad y la oficina de Nathália Prado son lo mismo?

No. Nathália Prado también trabaja de forma individual en una oficina presencial en Jundiaí y online. N² Squad es el servicio conjunto con Netto, donde los dos trabajan juntos en el mismo soporte.