Conteúdos de treinamento são revisados por Cândido Netto; conteúdos de nutrição, por Nathália Prado, CRN-44880; conteúdos integrados, pelos dois. A N² prioriza fontes oficiais, revisões sistemáticas e documentos profissionais, sem prometer resultado individual.
Responsabilidade por tema
- Treinamento: exercícios, organização, progressão e acompanhamento de treino são assinados por Cândido Netto.
- Nutrição: alimentação, suplementos, telenutrição e plano alimentar são assinados por Nathália Prado, CRN-44880.
- Integração: treino e dieta são revisados pelos dois, cada um dentro da própria competência.
Como escolhemos fontes
Priorizamos órgãos públicos, conselhos profissionais, organizações de saúde, revisões sistemáticas, meta-análises e posições científicas. Conteúdos populares podem ajudar a identificar perguntas, mas não são usados como evidência principal para uma afirmação de saúde.
Atualização e data
Páginas novas exibem data de publicação e revisão. Conteúdos são atualizados quando uma norma muda, surge evidência relevante, uma entrega do serviço é alterada ou encontramos uma frase imprecisa.
Correções
Erros factuais são corrigidos no texto e a data de revisão é atualizada. Sugestões podem ser enviadas pela página de contato. Não alteramos conteúdo para esconder limitações, nem publicamos depoimentos ou números inventados.
Limites
O site oferece educação geral e ajuda na decisão sobre serviços. Ele não diagnostica, não substitui consulta, não prescreve para quem está lendo e não garante resultado. Dores, sintomas, transtornos alimentares, gestação, doenças e uso de medicamentos pedem avaliação individual.